一天，一位小学老师给她的学生布置了一项特殊任务。老师说:“你今天放学回家，从家里买些土豆。每个土豆代表一个你不喜欢的人。如果有些人你不喜欢，带些土豆来。把这些土豆放在塑料袋里，明天带到学校来。”第二天，孩子们带着用塑料袋包装的土豆来到学校。一些学生带了两个，一些带了三个，另一些带了五个。老师告诉学生们在接下来的一周里每天放学后带着这些土豆去学校。几天后，土豆开始发霉，因为它们被装在塑料袋里，闻起来很难闻。学生们一个接一个地抱怨土豆的味道，一些学生每天背着太多的土豆。一周终于过去了，学生们迫不及待地想把所有的土豆扔进垃圾箱。老师问:“你觉得这个星期这些土豆怎么样？”“太可怕了。”学生们异口同声地回答说，他们开始向老师抱怨土豆有多重，霉味有多难闻。老师说:“这种情况就像你心里讨厌某人一样。你的内心每天都充满怨恨。怨恨也会让你的心脏不健康。你只带了一个星期的土豆，不能忍受。你怎么能忍受心中所有的怨恨？我们的心就像一个美丽的花园，需要定期清洗。”■
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