1936年柏林奥运会上发生的事情值得今天许多运动员深思。当时，美国黑人运动员杰西·欧文斯最有可能赢得跳远金牌。他当时是田径天才。一年前，他跳了8.13米。
预赛开始后，一位名叫卢茨·朗的德国运动员在第一跳中跳出了8米。鲁兹·兰格的出色表现让欧文斯非常紧张——这场比赛对他来说意义非凡。当时，希特勒的“非犹太白人优越论”十分猖獗。欧文斯太想用他的成就来证明这个谬论了！
由于不耐烦，欧文斯的脚在第一次尝试中超过跳板几厘米，被判无效。第二次尝试还是一样。如果他第三次仍然失败，他将不得不被淘汰，不能参加决赛。但是欧文斯显然还是无法让自己平静下来:只要欧文斯被淘汰，可以说鲁兹·朗格莫将会是决赛的冠军。
但是鲁兹·兰格没有选择金牌。他选择了友谊——他走过来拍拍欧文斯的肩膀说，“你可以闭着眼睛跳进决赛。你只需要跳7.15米就能通过预选赛。在这种情况下，你不需要踩在跳板上就能起飞——为什么不在离跳板几厘米的地方做个标记，然后在标记处开始起飞——这样你就不会踩线了。”
欧文斯突然意识到他按照鲁兹·兰格说的做了，并轻松进入了决赛。在决赛中，他尽了自己的一份力量，赢得了冠军。赢得冠军后，鲁兹·兰格第一个向他表示祝贺。
后来，欧文斯在他的传记中深情地写道:融化我所有的奖牌并不会让我与鲁兹·兰格成为纯金友谊。在我把奖牌融化之前，鲁兹·兰格已经把他的金牌融化在心里了。
生活有时就像一场比赛。目标就像挂在远处的一块金牌。它不断吸引我们的注意力，让我们不去关注目标之外的路边风景。然而，这经常让我们忙碌，就像我们在终点悬挂金牌的场地上忙碌一样。
有一幅漫画展示了一只老鼠骑在一只猫身上。猫把它向前带。为什么老鼠有如此强大的能力？这是因为它拿着一根长竿，上面挂着一条鱼。
鱼是我们的金牌。如果我们不想成为一只被老鼠奴役的猫，只有一个办法:融化金牌。
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